Archiwa kategorii: Poradniki, Zdrowie

Sally Morgan – “Co wie Twój kot?”

co wie twój kot?

”Ze wszystkich bożych stworzeń tylko jednego nie można zniewolić i wziąć na smycz. Tym stworzeniem jest kot.”

O czym myśli twój kot, kiedy wpatruje się w ciebie swoim nieodgadnionym spojrzeniem?

Co knuje?

Czy jest szczęśliwy?

Czy w ogóle cię lubi?

Wiadomo powszechnie, że koty są zagadkowymi stworzeniami.

Koty nie stroją min, nie merdają ogonami ani nie szczekają radośnie.

Koty zachowują się z rezerwą, są zwierzętami w pełni niezależnymi, a przy tym ciekawskimi.

Gdy chcą potrafią się z nami bawić, często jednak trzymają dystans.

Książka posiada dwie części:

W pierwszej części autor opisuje wszystko o kocich uszach, super wzroku, nosie, zmyśle smaku i dotyku oraz równowagi.

Zaś druga część zawiera inteligencję kota, a więc co myśli kot, jak się do kota dostosować, koci szósty zmysł, ośrodek przetwarzania danych oraz kocie zabawy.

Książka zawiera dużo ciekawostek np. osobliwością kociego zmysłu smaku jest ich zamiłowanie do ciepłych pokarmów(jest to dla mnie ciekawa rzecz, bowiem nie słyszałam o tym), podczas gdy my uwielbiamy lody i sorbety kotom schłodzone pokarmy nie smakują.

Jeśli zapytamy właściciela kota do czego służą wibrysy, odpowie ”Pozwalają kotu ocenić, czy zmieści się w jakimś otworze”. To prawda, ale kocie wąsy pełnią jeszcze wiele innych ról.

Obcinanie kotu wibrysów jest okrutne i groźne, ponieważ kot pozbawiony zostaje zmysłu dotyku.

Jeśli w wyniku choroby lub urazu kot ślepnie, wibrysy zastępują mu oczy.

Równie ciekawym rozdziałem tej książki są kocie zabawy, np. czy twój kot potrafi liczyć? czy twój kot zna się na zegarku? czy twój kot potrafi rozwiązywać problemy?

W tym tekście będziesz mógł ocenić inteligencję kota i przekonać się, czy potrafi rozwiązywać problemy.

Książeczka jest niewielka ale bardzo słodka.

Twarda oprawa i zawarte w niej ilustracje kota w różnych sytuacjach sprawiają, że na sam widok chce się mieć tę książkę i od razu zacząć ją czytać.

Jeśli uwielbiacie koty, to ta książka jest dla Was, aby jeszcze dokładniej poznać co chce od ciebie twój kot oraz sposób rozumienia twojego kota i co wie twój kot, aby jeszcze łatwiej móc komunikować się z nim.

Dowiedz się więcej o swoim pupilu.

Zachęcam do lektury.

Sophie Collins – “Co wie Twój pies?”

co wie twój pies

”Psy mówią, ale tylko do tych, którzy potrafią słuchać”.

Jeśli jesteś właścicielem psa, to traktujesz go jak swojego domownika, kochasz go, a gdy jest chory martwisz się o niego i prowadzisz go do weterynarza.

Razem się bawicie, razem odpoczywacie, ale czy tak naprawdę wiesz, co dzieje się w głowie twojego psa?

Zastanawiałeś się, co pies widzi, czuje i słyszy?

Czy jego zmysły są mniej więcej takie same jak twoje?

Czy twój pies posiada szósty zmysł?

Jeśli miałabym wybierać między kotem a psem, to zdecydowanie wolę psa, bowiem bardziej jest związany ze swoim panem.

Może dlatego, że posiadam 13-letniego”staruszka”, który jak na swój wiek jest bardzo żywotny i czasem bawi się jak młody szczeniak.

Książka ta jest przystępnym przeglądem tego, czego dzięki nowym badaniom zdobywano wiedzę o psach.

Książka (podobnie ta jak o kotach) posiada dwie części:

Pierwsza to psi świat, a więc świat widziany oczami psa, zmysły psa, wzrok, węch, słuch, dotyk i smak i oczywiście szósty zmysł.

Część druga zaś to: odkrywanie co wie twój pies, percepcja psa, jak dostosowany jest pies i budowanie więzi, a więc ćwiczenia zręcznościowe i dziesięciominutowa nauka sztuczek.

W pierwszej części tej książki autor opisuje po kolei wszystkie psie zmysły, zwracając szczególną uwagę na znakomity zmysł węchu (czy potrafiłbyś wyczuć w ciele cukier w ilości łyżeczki do herbaty, rozpuszczonej w wodzie o objętości kilku basenów olimpijskich? – a twój pies to potrafi), a także słuchu i wzroku, tak różnego od naszego.

Druga część książki to percepcja psa-czyli co ustalili badacze, co już wiemy, a czego jeszcze nie wiemy.

Następnie przyjdzie czas na praktykę, czyli słownik psiej mowy ciała: od poruszania uszami po machanie ogonem.

Dzięki temu dowiesz się kiedy twój pies jest zestresowany i wylękniony, a kiedy gotowy do zabawy, a jeszcze kiedy zmęczony i zrzędliwy.

Jest tam też część poświęcona szczekaniu i temu, co różne szczeknięcia mogą oznaczać.

Ostatnie rozdziały części praktycznej są poświęcone grom i zabawom w tym także testom zdolnym pokazać, jakie nastawienie ma twój pies.

Zabawy zręcznościowe i ćwiczenia węchowe to zmysły, o których po przeczytaniu tej książki wiesz więcej i teraz będziesz mógł sprawdzić umiejętności swojego psa.

Dowiesz się także, czy pies rzeczywiście potrafi wyczuć zbliżające się trzęsienie ziemi albo potrafi wykryć raka, zanim zostanie postawiona diagnoza.

Zachęcam więc do czytania bo to ciekawa lektura.

Areta Szpura – “Jak uratować świat?”

jak uratwać świat

„Jesteśmy pierwszym pokoleniem, które jest świadome zmian klimatycznych i ostatnim, które może coś zmienić”-powiedział Barac Obama.

Wszyscy zauważamy, że nasza planeta jest w wielkim niebezpieczeństwie i jeżeli nie zmienimy swoich nawyków, to w niedalekiej przyszłości na Ziemi nie będzie sprzyjających warunków do życia.

Autorka książki, a właściwie poradnika-Areta Szpura podzieli się z Wami kilkoma obserwacjami i pokaże jak można zmienić świat małymi krokami, zaczynając najpierw od siebie i swojego otoczenia.

Wypowiedzą się też specjaliści w dziedzinie nauki, mody, kulinariów oraz podróżnicy i aktywiści.

Nie musisz czytać tej książki od deski do deski.

Została zaprojektowana tak, żeby czytało się ją jak magazyn.

Możesz otworzyć ją na dowolnej stronie i poświęcić chociaż pięć minut dziennie na to, żeby przyczynić się do poprawy stanu naszego wspólnego domu.

Na początek autorka podaje kilka wskazówek np.

1-dbaj o to co już masz

2-kupuj z głową

3-ogranicz zużycie plastiku

4-zrób coś sam(odnów starą szafę)

5-dziel się np. jedzeniem jeśli masz go w nadmiarze

6-traktuj śmieci jak cenny surowiec-nie odpad

7-edukuj-siebie i innych

8-nie siedź bezczynnie-działaj

Tylko w tym poradniku dowiesz się co to jest #Babysteps-czyli metoda, małych kroków, zaprzyjaźnisz się także z segregowaniem, nauczysz się domowej pielęgnacji i dowiesz się jakie naturalne są sposoby na przeziębienie.

W rozdziale żyj roślinniej-dowiesz się jak zmienić dietę, a nie klimat oraz poznasz kilka prostych przepisów kulinarnych, z których warto skorzystać.

Jest to wspaniała encyklopedia wiedzy i porad wyśmienitych fachowców z dziedziny ekologii i nauki, którzy swoim doświadczeniem i wiedzą chętnie się z Wami podzielą.

Skorzystaj z tej wiedzy już dziś, nie zwlekaj.

Muszę tutaj jeszcze wspomnieć o okładce książki, gdyż ona nie ma grzbietu obudowanego, lecz odkryty, tak aby łatwiej było nam otwierać daną stronę kartki.

Do tego książka nie jest klejona lecz cała szyta, co także zwiększa jej walory estetyczne(nie załamuje się).

Ta książka jest w pełni ekologiczna. Starajmy się i my być ekologiczni, a przyczynimy się do uratowania świata. Zachęcam do lektury-bo jest bardzo ciekawa i wartościowa.

Katarzyna Dowbor – “Apetyt na życie”

apetyt na życie

Katarzyna Dowbor-dziennikarka i prezenterka telewizyjna.

Obecnie znana z popularnego programu w Polsacie ”Nasz nowy dom”, proponuje nam swoją najnowszą książkę pt. ”Apetyt na życie”-poradnik dojrzałej kobiety.

Czytając tę książkę byłam nią nie tylko zachwycona lecz także oczarowana. Książka podejmuje jakże aktualne tematy, dotyczące każdej kobiety, a więc: dom, kuchnia, ogród, rodzina, praca i pasja, oraz zdrowie, uroda i styl.

Wielu dojrzałym kobietom nie jest łatwo-dzieci wyfrunęły z gniazda, czasami odszedł  mąż, coraz częściej coś nas boli, a w lustrze nie zawsze widzimy tę uśmiechniętą dziewczynę sprzed lat.

To trudny moment, dlatego nie staraj się być dzielna na siłę, pozwalaj sobie na chwile radości i na łzy, lecz życie jest zbyt piękne, aby ciągle płakać, a ta książka  z pewnością pomoże Ci to dostrzec.

Autorka napisała tę książkę, aby podzielić się z dojrzałymi kobietami i aby dodać im sił. Każda kobieta musi mieć poczucie, że jej życie ma sens, aby nie bać się  być sobą i aby iść pod prąd wbrew różnym przeciwnościom.

”Nawet jeśli w twoim dzieciństwie były trudne chwile, przestań się nimi dręczyć, zrób porządek we wspomnieniach, zachowaj i pielęgnuj tylko te, które dają ci siłę”.

Poznaj rady i patenty Kasi-jej też było w życiu trudno, więc posłuchaj, poczytaj, pomyśl, zastanów się.

Nawet bardzo trudne doświadczenia nie muszą odebrać nam radości życia np. przypomnij sobie ulubioną potrawę z dzieciństwa, zapisz przepis i rób zawsze wtedy, gdy potrzebujesz poczuć się dobrze.

Kasia podsuwa także przepisy na proste dania np. makaron z cukinią, czy pyszne krewetki. Wprowadź do swojej tradycji rodzinne gotowanie np. na święta, z dziećmi czy wnukami. Jeśli masz ogród to idź na spacer, oglądaj, dotykaj, wąchaj rośliny.

To uspokaja i daje siłę.

Książka jest przepięknie wydana.

Szyta i w twardej oprawie cała pachnie kwiatami i jest bezcenną perełką, do której można zawsze wracać i oglądać. Są tu także rodzinne zdjęcia z prywatnego albumu Kasi, które uświetniają historie rodzinne opowiadane przez autorkę.

”Na przeszłość patrz z wdzięcznością

 Na teraźniejszość z uśmiechem

 A na przyszłość z nadzieją”.

Brawo Pani Kasiu-Cudowna książka.

Chcemy więcej czytać pani książek!!!

Zapraszam wszystkich do lektury i życzę wielu miłych wrażeń.

Dawid J. Lieberman – “Nie wpadaj w złość”

Nie wpadaj w złość

W dzisiejszym zabieganym i znerwicowanym świecie szybko wpadamy w gniew, czy furię. Napisano setki poradników traktujących o radzeniu sobie z gniewem, ale zazwyczaj są one mało skuteczne.

Co zatem sprawia, że niektórzy ludzie radzą sobie z życiowymi wzlotami i upadkami?

Jak udaje im się zapanować nad trudnościami?

Zachowaniem spokoju i kontroli?

Podczas, gdy inni klną lub popadają w frustrację?

Odpowiedź brzmi: perspektywa.

Sednem sprawy jest perspektywa, dzięki której rozumiemy dlaczego w stresującej sytuacji zaczynamy się denerwować. Po kilku chwilach gniew ustępuje.

Po paru godzinach czujemy jeszcze mniejszą złość, a po kilku dniach już się zastanawiamy, dlaczego tak się denerwowaliśmy. Poradnik: „Nie wpadaj w złość” pokaże Ci w jaki sposób możesz trwale zmienić swoją perspektywę.

Dzięki tej zmianie przestaniesz przejmować się drobiazgami, a poważne życiowe problemy już nigdy nie będą wywoływały niekontrolowanego gniewu, nad którym nie da się zapanować.

Zaakceptujesz to, co Ci się przydarza, poznasz sposoby, dzięki którym uwolnisz się od gniewu i już nigdy nie wpadniesz w złość-ale pod jednym warunkiem-jeśli tylko będziesz tego chciał.

W każdym człowieku ścierają się trzy siły: dusza, ego i ciało. Mówiąc krótko: dusza dąży do tego, by postępować właściwie, ego pragnie być w zgodzie ze sobą, a ciało chce od tego wszystkiego uciec.

Gdy podejmujesz życiowe decyzje:

-możesz wybrać, to co sprawia, że czujesz się dobrze,

-możesz wybrać to, co sprawia, że wyglądasz dobrze,

-możesz wybrać, to co słuszne i sprawiedliwe.

Narzędzia i techniki omówione w tej książce mogą zmienić życie wielu ludzi, a innym pomóc-dzięki fachowym i bezpośrednim poradom z zakresu zdrowia psychicznego – odnieść konkretne korzyści.

Dlatego koniecznie przeczytajcie tę książkę. Odłóżcie na bok ego i poszukajcie czegoś, co pomoże Wam odzyskać spokój i kontrolę nad własnym życiem.

Zakończę słowami Szekspira:

”A najważniejsze byś zawsze był wierny

  Samemu sobie i -co za tym idzie

 Jak noc za dniem- byś innym tez nie kłamał”.

Zachęcam do lektury.