Archiwa kategorii: Poradniki, Zdrowie

Jen Sincero – „Jesteś kozak!” – Wyd. Onepress

Jen Sincero – „Jesteś kozak!” – Wyd. Onepress

jesteś kozak

W naszym społeczeństwie bardzo łatwo zauważyć jakie nastawienie do życia istnieje w przeważającym stopniu.  Otóż mamy to do siebie, że bardzo często zanim jeszcze coś zrobimy – zakładamy już na początku, że to nie może nam się udać. Przypomina Wam to coś? Czy Wy również tak robicie? Zamykamy się w swoim świecie, a kiedy już zdecydujemy się na ten wielki krok i gdy  wtedy coś nam nie wyjdzie – wolimy zakopać się w łóżku, tak aby samemu przełknąć porażkę.

Czego uczy Sincero? Otóż autorka zachęca, a praktycznie wmawia nam, że nie można zmykać się w swoim świecie „nie mogę”, nie można po każdej porażce zakopywać się w głębinach łóżka. Ponoć wszyscy wielcy ludzie, którzy coś w życiu osiągnęli musieli przejść przez barierę życiową jaką były wielkie porażki. I teraz popatrzcie – czyż nie opłacało im się „przeżycie porażek”?

Ta książka, to bardzo pozytywny poradnik. Na pewno nie jest taka jak każda inna książka tego typu. Już od pierwszych stron, kiedy przeczytamy pierwszy akapit, poczujemy świeży powiew pozytywnych emocji. Praktycznie przez cały czas jesteśmy przekonywani, jakimi to wartościowymi ludźmi jesteśmy, odciągani od stereotypów pokazywanych wśród społeczeństwa, ale także tych, które przecież wynosimy z domu . Cały czas mamy patrzeć poza horyzont i na pewno nie można tutaj powiedzieć, że „niebo jest limitem”. Tutaj zdecydowanie nie ma limitów.

Książka inna niż pozostałe tego typu również dlatego, że przyznam szczerze, po raz pierwszy spotkałam tak bezpośrednie słowa, nie ma tutaj pięknych i utartych motywacyjnych zwrotów. Jeśli trzeba dotrzeć do czytelnika – to autorka tak dobierze słowa, że naprawdę mamy chęć czytać dalej.

Bardzo dobrym sposobem na przyciągnięcie uwagi czytelnika są ramki a w nich kilka słów wyrwanych z kontekstu. Chcesz dowiedzieć się więcej? A może w jakiś sposób zainteresowały  Cię te słowa z ramki? Nie ma innego sposobu jak czytać dalej!

Bardzo ważnym elementem jest także to, że autorka wszystko to o czym nam mówi i do czego przekonuje – przetestowała na sobie. Sama przez to wszystko przeszła i jest najlepszym przykładem na to, że jeśli tylko chcemy i silnie dążymy do celu – to nic nie jest w stanie stanąć nam na drodze.

Mark E Thibodeaux – „Bóg i Ty” – Wyd. WAM

Mark E Thibodeaux – „Bóg i Ty” – Wyd. WAM

Bóg i Ty

„Bóg i Ty” to nie tylko przewodnik po codzienności, ale również dziennik. Po każdym dniu, ale także na końcu książki, znajdziesz miejsce na notatki, które pozwoli Ci zapisać twoje odkrycia i przemyślenia. Zapiski mogą być bardzo krótkie, do czego zachęca sam autor, możesz je także opatrzyć datą. Tylko codzienny rachunek sumienia to Twój czas i Twoje spotkanie z Bogiem. Czytaj dalej Mark E Thibodeaux – „Bóg i Ty” – Wyd. WAM

dr med. David Ludwig – „Wiecznie głodny? – Wyd. Znak

dr med. David Ludwig – „Wiecznie głodny? – Wyd. Znak

ludwig_wiecznie_glodny

Tyjemy w zastraszającym tempie. Życie w biegu, szybko, praca, dom, nadmiar obowiązków sprawiają, że odżywiamy się byle jak, nie licząc kalorii, często produkty wysoko przetworzone. Chcę Was zainteresować niezwykłą dietą.

 Większość diet wymaga ograniczenia kalorii.

Ta nie.

W większości diet każą Ci znosić głód.

Ta nie.

Niektóre diety trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi.

Tutaj nie ma takiej potrzeby. Czytaj dalej dr med. David Ludwig – „Wiecznie głodny? – Wyd. Znak

Andrew Cooper – „Juiceman” – Wyd. Buchmann

Andrew Cooper – „Juiceman” – Wyd. Buchmann

juiceman

Juiceman-czyli Andrew Cooper, który jest modelem i aktorem. Ten młody mężczyzna, pochodzący z północy Londynu pokochał soki, dzięki swojej mamie, która zawsze dbała, aby w rodzinnym domu było pod dostatkiem naturalnego, domowego jedzenia. Dzięki mamie, soki stały się dla niego nie tyko pomysłem na biznes, ale także życiową passę.

Dziś Andrew dzieli się z nami ponad setką zdrowych przepisów nie tylko na soki, ale także koktajle, szoty i toniki, herbaty i ciepłe napoje oraz wszelkiego rodzaju mleka roślinne i domowe sposoby na płynny lunch, śniadanie na wynos czy lody. W książce znajdują się także wspaniałe przepisy na drinki. Czytaj dalej Andrew Cooper – „Juiceman” – Wyd. Buchmann

Mateusz Grzesiak – „Psychologia nauczania” – Wyd. Helion

Mateusz Grzesiak – „Psychologia nauczania” – Wyd. Helion

psychologia nauczania

„Psychologia nauczania” Mateusza Grzesiaka to poradnik dla osób prowadzących szkolenia i występujących przed publicznością.

Sięgnęłam po tą książkę, ponieważ sama jestem nauczycielką i  ciągle szukam nowych sposobów na prowadzenie ciekawych lekcji i nawiązywanie lepszych relacji z uczniami.

Autor bardzo szczegółowo omawia kolejne etapy szkolenia oraz wszystko co w jego przebiegu jest ważne, od merytorycznego przygotowania prowadzącego, poprzez mowę ciała aż do wyposażenia sali, cateringu i organizacji sali konferencyjnej. Czytaj dalej Mateusz Grzesiak – „Psychologia nauczania” – Wyd. Helion