Archiwa kategorii: Poradniki, Zdrowie

Karen Frazier – “Sposób na Hashimoto” – Wyd. Buchmann

Karen Frazier – “Sposób na Hashimoto” – Wyd. Buchmann

sposób na hashimoto

Choroba Hashimoto-czyli autoimmunologiczna choroba tarczycy. Karen Frazier zachorowała na nią mając 23 lata lecz dopiero po dwudziestu latach usłyszała właściwą diagnozę.

I zaraz postanowiła działać.

Stworzyła zmodyfikowaną dietę paleo i opisała ją w swojej książce pt. ”Jak w 31 dni zwalczyć objawy choroby”. Zmiana diety pozwoliła jej w wieku 49 lat poczuć się młodo, tak jak 25 lat temu, zanim choroba pozbawiła ją siły. Autorka książki, gdy zmagała się z tą chorobą, nie miała znikąd pomocy. Czytaj dalej Karen Frazier – “Sposób na Hashimoto” – Wyd. Buchmann

Joanna Posoch – “Lawendowe pole” – Wyd. Buchmann

Joanna Posoch – “Lawendowe pole” – Wyd. Buchmann

lawendowe pole

Lawenda zawsze kojarzy mi się z moim dzieciństwem, gdzie babcia i mama wspólnie wysiewały ziarna lawendy w ogrodzie. Książka „Lawendowe pole” opisuje doświadczenia i przeżycia autorki Joanny Posoch, związane z przeprowadzką na warmińską wieś.

Opowiada o tutejszym życiu i przyrodzie.

Kiedyś całe dnie spędzała w pracy, a noce na wsi pod miastem. Żyła wtedy jedną nogą na wsi, a drugą w mieście.

W pracy Pani Joanna spędzała całe dnie, wbita w kostium od Chanel, zawsze na wysokich obcasach. Jej głowa musiała pomieścić setki spraw i przerzucić stosy dokumentów. Gdy wracała do domu, zakładała stary, rozciągnięty sweter, luźne spodnie i chodziła boso. Czytaj dalej Joanna Posoch – “Lawendowe pole” – Wyd. Buchmann

Aleksander Minkowski, Lilianna Minkowska – “Poradnik nastolatki” – Wyd. Siedmioróg

Aleksander Minkowski i Dr Lilianna Minkowska – “Poradnik nastolatki” – Wyd. Siedmioróg

poradnik nastolatki

Być nastolatką dzisiaj to niełatwa sztuka. Trzeba wypracować własny styl, makijaż i jeszcze uczesanie.

A kto w tym wszystkim doradzi?

Najbliższa jest Ci mama, ale jak z nią porozmawiać o sprawach intymnych i wstydliwych?

Czy mama dobrze Cię zrozumie?

Nie potępi?

Przecież jest  to już inne pokolenie. Dla nastolatek i dziewczynek wchodzących w wiek dojrzewania i pełnoletności Wydawnictwo Siedmioróg i autorzy książki (państwo Minkowscy) proponują wspaniałą książkę lub można by rzec „Encyklopedię nastolatki”, w której zawarte są wszystkie tematy i zagadnienia, jakie mogą w tym wieku każdą dziewczynkę interesować. Czytaj dalej Aleksander Minkowski, Lilianna Minkowska – “Poradnik nastolatki” – Wyd. Siedmioróg

Caroline Craig & Sophie Missing – “Pora na lunch” – Wyd. Buchmann

Caroline Craig & Sophie Missing – “Pora na lunch” – Wyd. Buchmann

pora na lunch

W dzisiejszym, zabieganym świecie, kiedy nie mamy na nic czasu, ta książka to wyśmienity pomysł. To z miłości do przerwy na lunch powstała ta książka.

Jest ona pełna wyśmienitych i niezwykle prostych przepisów dla tych, którzy zabierają lunch do pracy, przygotowując sobie np. dzień wcześniej. To też książka dla tych, którzy kochają zdrowe jedzenie i dla tych, którzy nie chcą tydzień w tydzień wydawać sporej ilości gotówki na te same zestawy śniadaniowe – niekoniecznie zdrowe i fit. Czytaj dalej Caroline Craig & Sophie Missing – “Pora na lunch” – Wyd. Buchmann

“Zioła na talerzu” – Wyd. Edipresse

“Zioła na talerzu” – Wyd. Edipresse

Zioła na talerzu

Świeże zioła to zdrowe życie.

Świeże zioła mają większą wartość odżywczą oraz lepiej smakują i pięknie pachną. Do tego w listkach są substancje o działaniu oksydacyjnym.

Książka zawiera bezcenne rady znanych blogerów, którzy zakochali się w ziołach. Jakież mamy szczęście, że na naszych półkach sklepowych, na naszych parapetach, doniczkach, czy ogrodach zagościły przepyszne zioła, którymi można przyprawić każde danie. Czytaj dalej “Zioła na talerzu” – Wyd. Edipresse