Archiwa kategorii: Poradniki, Zdrowie

Jocelyn de Kwant – Creative flow”

creative flow

Crative flow- można przetłumaczyć jako kreatywny przepływ. Nie potrzeba tutaj badań naukowych, aby wiedzieć, że spędzanie czasu wśród natury jest dobre dla naszego organizmu.

Książka „Creative flow” to 365 sposobów, aby cieszyć się chwilą.

Autorka książki Jocelyn de Kwant mając 25 lat wypaliła się zawodowo. Nie była w stanie nic zrobić, aż pewnego razu, gdy zaczęła pracować dla ”Flow Magazine”, postanowiła poświęcić parę minut każdego dnia i wykonać jedną czynność np. coś narysować, napisać lub nakleić.

Ta książka poświęcona jest twórczości i psychologii pozytywnej.

Skupia się na prostych przyjemnościach, które prowadzą do większej uwagi i dokładności. Niektóre wskazówki są proste, inne zabawne. Czasem po prostu trzeba poczuć się jak beztroskie dziecko, a czasem poleżeć, poleniuchować i np. poobserwować cienie.

Książka podzielona jest na kilka rozdziałów: przyroda, codzienne życie, zabawa, ciało, pisanie, jedzenie, leniuchowanie i inne.

Każdy rozdział uczy jak celebrować zwyczaje, cenne chwile w życiu. Porady zawarte w tej książce bazują najczęściej na publikacjach i książkach naukowych. Książka jest przepięknie wydana i zilustrowana.

Ilustracje do niej wykonała Sanny Van Loon i są tak kolorowe i słoneczne, że biorąc tę książkę do ręki, ma się wrażenie, że trzyma się w ręku wspaniały, osobisty kalendarz, w którym można zapisywać i rysować najbardziej osobiste momenty w życiu.

Nie doceniamy bowiem codziennego życia, a odkrywanie nowych rzeczy nie wymaga od nas dłuższego wysiłku. Rozejrzyj się więc po swojej okolicy z perspektywy turysty, a okaże się wtedy, że Twoje miasto lub miejscowość jest równie ekscytujące jak inny kraj.

Zachęcam Cię więc drogi czytelniku zatrzymaj się przez chwilę i pomyśl, zastanów się, pobódź swoją wyobraźnię i stań się dzieckiem, choć na chwilę, a docenisz jak Twoje życie zmieni się na lepsze.

Zachęcam-wspaniała lektura!

Ks. Adam Boniecki, Anna Goc – “Boniecki. Rozmowy o życiu”

Ks. Adam Boniecki, Anna Goc – “Boniecki. Rozmowy o życiu”

Boniecki. Rozmowy o życiu

Ks. Adam Boniecki – redaktor senior ”Tygodnika Powszechnego”.

Nie znosi wywiadów rzek.

Książka-rozmowy o życiu nie jest autobiografią Adama Bonieckiego lecz rozmową odwołującą się do własnych doświadczeń, rozmową ze starym, mądrym księdzem(z księdzem przede wszystkim).

Świadkiem wielu najważniejszych wydarzeń w Polsce czy na Watykanie. Jest to książka najbardziej osobista ze wszystkich, które ksiądz Boniecki dotąd wydał: nawet ludzie znający go nie wiedzieli o wielu historiach z dzieciństwa księdza. Czytaj dalej Ks. Adam Boniecki, Anna Goc – “Boniecki. Rozmowy o życiu”

Katarzyna i Paulina Błędowskie – “O matko i córko” – Wyd. SQN

Katarzyna i Paulina Błędowskie – “O matko i córko” – Wyd. SQN

O matko i córko

Zostać mamą-to wielki zaszczyt, ale i wyzwanie. A być mamą-przyjaciółką dla swojej córki, to coś zupełnie niezwykłego.

Katarzyna Błędowska-mama i Paulina Błędowska-córka stworzyły niesamowity duet, z którym nie można się nudzić. Wspólnie założyły własny kanał na YouTube. Tematyka tego kanału dotyczy relacji matka-córka i ich życia, a także tematyka mody, makijażu, które są bardzo bliskie każdej dziewczynie i kobiecie.

”Nie stoimy w miejscu. Dorastamy. Gdybyśmy poprzestały, to przestałybyśmy być autentyczne. Straciłybyśmy nasz największy atut. Na to nigdy się nie zgodzimy”. Czytaj dalej Katarzyna i Paulina Błędowskie – “O matko i córko” – Wyd. SQN

King Barbara J. – “Osobowość na talerzu”

King Barbara J. – “Osobowość na talerzu”

osobowośc na talerzu

Mięso z grilla wjeżdża na stół…

Krojona wieprzowina i kurczak, królik i dziczyzna…

„Nigdy nie wątpimy, że zwierzę zachowuje się jak głodne, jest głodne

Jaki jest więc powód, aby nie wierzyć, że słoń, który wydaje się szczęśliwy, jest szczęśliwy?”.

Autorka zabiera nas na wycieczkę po świecie zjadanych przez ludzi zwierząt. Ta książka nie jest próbą sklasyfikowania zwierząt według ich miary, która wskazywałaby inteligentne, czujące istoty. Nie jest też poradnikiem, kogo jeść, a kogo nie.

Jest to raczej zaproszenie, aby dokładnie zobaczyć kogo mamy na talerzu i zrozumieć nasze związki ze zwierzętami, które świadomie doświadczają świata. Autorka opisując zwierzęta głęboko pragnie, aby wszyscy zostali wegetarianami, albo lepiej weganami. Czytaj dalej King Barbara J. – “Osobowość na talerzu”

Guy Winch – “Sztuka skutecznego proszenia”

Guy Winch – “Sztuka skutecznego proszenia”

sztuka skutecznego proszenia

Amerykańskie porzekadło mówi, że ”Kto najgłośniej krzyczy, ten najwięcej dostaje”.

Na pewno jest w tym dużo prawdy, lecz dziś nawet najwięksi mistrzowie zrządzania, geniusze narzekania, niedoścignione “jęczybuły” marnują czas, nie uzyskując żadnych wymiernych korzyści. Narzekamy na wszystko: od najważniejszych problemów globalnych, po drobiazgi życia codziennego.

Uskarżamy się na złych polityków, równie często narzekamy na wojnę co i na pogodę. Czytaj dalej Guy Winch – “Sztuka skutecznego proszenia”