Archiwa tagu: recenzja ksiazki wiecznie glodny

dr med. David Ludwig – “Wiecznie głodny? – Wyd. Znak

dr med. David Ludwig – “Wiecznie głodny? – Wyd. Znak

ludwig_wiecznie_glodny

Tyjemy w zastraszającym tempie. Życie w biegu, szybko, praca, dom, nadmiar obowiązków sprawiają, że odżywiamy się byle jak, nie licząc kalorii, często produkty wysoko przetworzone. Chcę Was zainteresować niezwykłą dietą.

 Większość diet wymaga ograniczenia kalorii.

Ta nie.

W większości diet każą Ci znosić głód.

Ta nie.

Niektóre diety trzeba łączyć z wyczerpującymi ćwiczeniami fizycznymi.

Tutaj nie ma takiej potrzeby. Czytaj dalej dr med. David Ludwig – “Wiecznie głodny? – Wyd. Znak