W dzisiejszym zabieganym i znerwicowanym świecie szybko wpadamy w gniew, czy furię. Napisano setki poradników traktujących o radzeniu sobie z gniewem, ale zazwyczaj są one mało skuteczne.
Co zatem sprawia, że niektórzy ludzie radzą sobie z życiowymi wzlotami i upadkami?
Jak udaje im się zapanować nad trudnościami?
Zachowaniem spokoju i kontroli?
Podczas, gdy inni klną lub popadają w frustrację?
Odpowiedź brzmi: perspektywa.
Sednem sprawy jest perspektywa, dzięki której rozumiemy dlaczego w stresującej sytuacji zaczynamy się denerwować. Po kilku chwilach gniew ustępuje.
Po paru godzinach czujemy jeszcze mniejszą złość, a po kilku dniach już się zastanawiamy, dlaczego tak się denerwowaliśmy. Poradnik: „Nie wpadaj w złość” pokaże Ci w jaki sposób możesz trwale zmienić swoją perspektywę.
Dzięki tej zmianie przestaniesz przejmować się drobiazgami, a poważne życiowe problemy już nigdy nie będą wywoływały niekontrolowanego gniewu, nad którym nie da się zapanować.
Zaakceptujesz to, co Ci się przydarza, poznasz sposoby, dzięki którym uwolnisz się od gniewu i już nigdy nie wpadniesz w złość-ale pod jednym warunkiem-jeśli tylko będziesz tego chciał.
W każdym człowieku ścierają się trzy siły: dusza, ego i ciało. Mówiąc krótko: dusza dąży do tego, by postępować właściwie, ego pragnie być w zgodzie ze sobą, a ciało chce od tego wszystkiego uciec.
Gdy podejmujesz życiowe decyzje:
-możesz wybrać, to co sprawia, że czujesz się dobrze,
-możesz wybrać to, co sprawia, że wyglądasz dobrze,
-możesz wybrać, to co słuszne i sprawiedliwe.
Narzędzia i techniki omówione w tej książce mogą zmienić życie wielu ludzi, a innym pomóc-dzięki fachowym i bezpośrednim poradom z zakresu zdrowia psychicznego – odnieść konkretne korzyści.
Dlatego koniecznie przeczytajcie tę książkę. Odłóżcie na bok ego i poszukajcie czegoś, co pomoże Wam odzyskać spokój i kontrolę nad własnym życiem.
Zakończę słowami Szekspira:
”A najważniejsze byś zawsze był wierny
Samemu sobie i -co za tym idzie
Jak noc za dniem- byś innym tez nie kłamał”.
Zachęcam do lektury.
